Įdomus faktai apie stogo šiltinimą

Stiklo vata, mineralinė vata ir kitos statybinės medžiagos jau spėjo įvertinti savo efektyvumą, jos jums gali padėti sutaupyti jūsų finansus ir nereikalaus jokios energijos, priešingai nei kiti energiją taupantys produktai, kurie tik tvirtina, kad sumažina energijos taupymo išlaidas. Šilumą įzoliuojantis sluoksnis pradeda funkcionuoti jau nuo tada, kai tik jis yra sumontuojamas ir veikia ilgą naudojimo laiką ir jei neturi jokių pažeidimų, nereikalauja papildomos priežiūros. Taigi yra tam tikri labai įdomus dalykai apie stogo šiltinimą ir juos reikėtų žinoti kiekvienas žmogus, kuris ketina apšildyti savo namus. Šiltinimas padeda sutaupyti išlaidas šiltinimui vidutiniškai 20 procentu. Taip pat šilumos izoliacija gali išsaugoti kelis šimtus daugiau energijos, kiekvienais metais, nei visos kompaktiškos lempos, bei taupymo technologijos, energiją taupantys langai kartu sudėti. Stiklo pluoštas ir akmens vata gali būti naudojami ne vieną kartą. Medžiagos gali būti lengvai pašalinamos ir taip pat lengvai sumontuojamos į tą pačią vietą. Šilumą izoliuojančios technologijos yra naudojamos, kai reikia apšildyti gyvenamuosius ir komercinius namus, tai yra pats paprasčiausias ir vienas iš efektyviausių būdų kaip galima sumažinti vartojamos energijos kiekį ir išmetamas dujas. Kai bus atliktas jūsų stogo šiltinimas jūsų namo daugiau nepaveiks jokie atmosferos veiksniai, kaip lietus, vėjas ir kiti neigiami faktoriai. Šilumą izoliuojančios medžiagos turi būti pasirenkamos priklausomai nuo to kokia yra jūsų stogo konstrukcija, bei koks yra stogo palinkimo kampas, kuris yra būtinas, kad galėtų nutekėti vanduo.

Kuo mažesnis yra stogo palinkimo kampas, tuo aukštesnis bus montavimo kampas. Na ir žinoma tampa sudėtingesnis naudojimo procesas. Tam, kad būtų pratęstas jūsų stogo dangos tarnavimo laikas labai dažnai yra naudojamos tokios medžiagos, kaip čerpės, varis ir kitos medžiagos. Labai svarbu, kad tinkamai apšildytas stogas sugebėtų išsaugoti atsparumą temperatūrai. Dažniausiai naudojamos šiltinimo medžiagos storis sudaro apie 10 centimetrų, tačiau jis gali būti ir šiek tiek mažesnis. Ir daugiau jums nebus reikalingas joks papildomas šiltinimas. Praėjus dešimtmečiui gali prireikti šį bei tą patobulinti. Privačių namų stogai tai yra labai svarbi bet kurio namo dalis, kuri turi namą ne tik patikimai apsaugoti nuo atmosferos kritulių, ji turi būti ne tik tvirta ir ilgaamžiška, tačiau taip pat turi turėti patrauklią išvaizdą. Juk gražus stogas gali tapti jūsų namo vizitine kortele. Tikrai yra įvairūs įdomus dalykai apie stogo šiltinimą, kuriuos verta žinoti. Pavyzdžiui, namo stogo danga yra pasirenkama priklausomai nuo to koks yra stogo palinkimas. Nuo to priklauso kaip ir kuo turi būti apšildomas namo stogas, šis klausimas yra ypatingai aktualus plokščiam stogui.

Pagal savo konstrukcines ypatybes namo stogas gali būti skirstomas į kelias pagrindines rūšis, kurios visos gali būti naudojamos, kai reikia namui suteikti reikiamą apsaugą. Pats stogas tai yra hidroizoliuojanti danga, kuri yra pasirenkama priklausomai nuo to kokia yra stogo konstrukcija. Kai yra montuojamas stogas tai yra atliekama pakankamai paprastai, nors visi darbai reikalauja, kad būtų laikomasi numatytų technologijų. Taip pat yra labai įdomu tai, kad svarbu, kad būtų tinkamai pasirinkta stogo spalva. Klasikinėms formoms ir dizainui dažniausiai yra naudojami natūralūs atspalviai. Kitas variantas gali būti tamsus stogas, kuris taps kontrastu jūsų šviesiam namo fasadui. Be to, ant stogo net gali būti sumontuotos saulės baterijos ir kondicionieriai. Lygus stogo paviršius padės paprasčiau prižiūrėti stogą. Tai yra tik keli įdomus dalykai apie stogo šiltinimą, kuriuos tikrai įdomu sužinoti.
Daugiau naudingos informacijos apie stogų šiltinimą rasite čia.

Kaip tinkamai prižiūrėti dantis: patarimai ir rekomendacijos

Kaip ir bet kurioje kitoje sveikatos srityje, taip ir odontologijoje prevencija yra veiksmingiausia priemonė nuo ligų. Jei žmogus žino, kaip prižiūrėti dantis ir burną, ir tai daro tinkamai bei sąžiningai, jis gali išsaugoti sveikus ir gražius dantis ilgus metus. Šiuolaikinė odontologija sukūrė daugybę higienos gaminių ir prietaisų, kurie palengvina dantų priežiūrą namuose. Įrodyta, kad geriausi gydomieji ir estetiniai rezultatai pasiekiami taikant kasdienę higieną kartu su reguliariais apsilankymais pas odontologą bent kartą per metus, kai atliekamos patikros, diagnostinės procedūros ir profesionalus valymas. Patyrę klinikos ClinicDPC odontologai labai atsakingai rūpinasi įprastine pacientų priežiūra, ypatingą dėmesį skirdami burnos minkštųjų audinių būklei, periodonto kišenėse esantiems dantų akmenims, dantų kaklelių ir šaknų pažeidimams bei dantų lanko stabilumui.

Kodėl šepetėlis toks svarbus?

Po valgio maisto dalelės lieka ant dantų ir užstringa tarpdančiuose. Jei nesilaikoma tinkamos burnos higienos, periodonto kišenėse kaupiasi minkštos apnašos, kurios ilgainiui sukietėja ir virsta dantų akmenimis. Dėl to gali atsirasti ėduonies ir dantenų ligų. Neišvalyti dantys tamsėja, keičia spalvą ir gelsta. Dėl išplitusių dantų ir dantenų ligų dantys gali atsipalaiduoti ir net netekti visų dantų.

Galiausiai reguliari higiena padės sutaupyti pinigų ir laiko, kurį teks išleisti gydymui pas odontologą.

Dantų priežiūra

Į higienos procedūras turėtų būti įtraukti keli svarbiausi dalykai:

  1. Valydami dantis dantų šepetėliu. Patartina rinktis dantų šepetėlį su vidutinio kietumo šereliais, kad netraumuotumėte dantenų. Daugelis pacientų pirmenybę teikia elektriniam dantų šepetėliui, kuris veiksmingai valo dantis, atlieka gerus sukamuosius judesius ir masažuoja dantenas. Valymui tinka dantų pasta arba gelis. Dantų pastos abrazyvumo laipsnį, mineralinių medžiagų kiekį ir kitas savybes reikėtų parinkti individualiai, atsižvelgiant į dantų jautrumą, dantenų polinkį į uždegimą, seilių sudėtį ir pan;
  2. Liežuvio valymas. Šios procedūros nereikėtų pamiršti, nes ji ne tik padeda atsikratyti ant liežuvio besikaupiančių bakterijų, bet ir užtikrina gaivų burnos kvapą. Verta turėti dantų šepetėlį su minkšta briaunota dalimi liežuviui ir vidinei skruostų pusei valyti. Jei ne, reikėtų naudoti papildomą grandiklį;
  3. Dantų valymas tarpdančių siūlu arba tarpdančių siūlu. Tai labai svarbi kasdienės priežiūros dalis, kuri padeda išvengti apnašų susidarymo periodonto kišenėse. Tik retkarčiais naudojamas dantų siūlas nepadeda, o reguliarus dantų siūlas, naudojamas kasdien, ryte ir vakare, valant dantis, yra ilgalaikė prevencinė priemonė;
  4. Burnos skalavimas. Šia procedūra užbaigiamas valymo procesas. Skalavimo skystis turėtų kovoti su bakterijomis, apsaugoti nuo ėduonies ir gaivinti burnos kvapą. Jei naudojamas nuolat, jis gali turėti balinamąjį poveikį emaliui.

Svarbu rinktis produktus atsakingai, o patarimo reikėtų kreiptis į savo odontologą.

Ypatingos priežiūros reikia tretiesiems krūminiams dantims – kraštiniams dantims, kurie natūraliai išdygsta po brendimo, o kartais ir šiek tiek vėliau, po 30 metų. Jūsų odontologas įvertins, ar dantis dygsta tinkamai, ar jį reikia ištraukti ir kaip prižiūrėti išminties dantį. Kai vainikėlis išlenda iš po dantenų linijos, jo kramtomąjį paviršių – plyšį – reikia užplombuoti hermetiku, kad būtų išvengta ėduonies. Šią procedūrą atlieka odontologas. Išminties dantų valymas namuose turėtų būti atliekamas ypač atsargiai, 5 minutes.

Išsamus dantų priežiūros vadovas

Dantų sveikata yra svarbi jūsų bendrai sveikatai. Dantų problemos gali sukelti rimtų komplikacijų, įskaitant širdies ligas ir diabetą. Dantų ėduonis yra viena dažniausių dantų problemų, su kuriomis šiandien susiduria žmonės. Šiame straipsnyje rasite informacijos apie dantų priežiūrą, profilaktiką, gydymo galimybes ir dar daugiau!Dantų patikrinimą reikėtų planuoti bent du kartus per metus. Rekomenduojama kas šešis mėnesius apsilankyti pas odontologą Kaune ir atlikti dantų priežiūrą. Jei turite kokių nors dantų problemų, kreipkitės į gydytoją kuo greičiau, kad jas būtų galima gydyti, kol problema dar nepadidėjo ir laikui bėgant nesukėlė rimtesnių komplikacijų. Apsilankymai pas odontologą Kaune paprastai planuojami kartą per tris ar keturis mėnesius, jei nėra burnos sveikatos problemų. Tačiau dauguma suaugusiųjų eina tik tada, kai jaučia skausmą, o tai gali pasitaikyti nepakankamai dažnai žmonėms, kurie nejaučia dažno diskomforto dėl dantų problemų, pavyzdžiui, dantų ėduonies ar dantenų ligų, tačiau vis tiek svarbu reguliariai lankytis pas odontologą, nes šios būklės paprastai laikui bėgant negydant vis blogėja, kol vieną dieną dėl pažeidimų prireiks didelės chirurginės operacijos, kuridažnai yra labai brangi.

Atsižvelgiant į jūsų poreikius, odontologas gali suteikti įvairių odontologinių paslaugų. Kai kurios dažniausiai teikiamos odontologinės paslaugos yra šios: – Dantų patikrinimas ir valymas – rentgeno nuotraukos – dantų plombos – dantų šaknų kanalų gydymas – vainikėliai arba tilteliai – dantų protezai Jei turite dantų draudimą, būtinai pasitarkite su draudimo teikėju, kad sužinotumėte, kas yra kompensuojama. Daugelis odontologinių procedūrų dabar laikomos prevencinėmis, o tai reiškia, kad jos paprastai dantų draudimo planuose yra kompensuojamos be papildomų išlaidų pacientui. Yra daug dalykų, kuriuos galite atlikti namuose, kad dantys būtų sveiki ir nesusidarytų ėduonies. Keletas patarimų, kaip išvengti dantų ėduoniesįtraukti: – Valykite dantis bent du kartus per dieną po dvi minutes. Būtinai valykite dantų vidų ir išorę, taip pat dantų apačią ir paviršių (kad nesusidarytų dantų apnašų). – Kasdien naudodami dantų siūlą pašalinkite maisto likučius, kurie kaupiasi tarp dantų ir po dantenų linija, kur jų nepasieksite dantų šepetėliu. Tai gali padėti išvengti dantenų ligų ir dantų ėduonies, nes jos klesti, kai aplink jas kaupiasi dantų apnašos.

– Po valgio ar užkandžių kramtykite becukrę kramtomąją gumą, nes kramtymas skatina seilių tekėjimą, kurios iš burnos išvalo maisto daleles, kol jos dar nespėjo pradėti gesti burnos ertmėse. Taip pat stenkitės nevalgyti labai saldaus maisto, pvz

. saldainiai, tortas ar pyragaičiai.

– Visą dieną gerkite daug vandens; tai padės išlaikyti burnos drėgmę ir nuplauti maisto daleles bei bakterijas.

– Bent kartą per metus (dažniau, jei turite dantų problemų) apsilankykite pas odontologą, kad jis profesionaliai išvalytų dantis. Dantų valymo metu dantys nuvalomi ir nupoliruojami, kad būtų pašalintos susikaupusios apnašos, dantų akmenys ir dėmės.

Taip pat svarbu prisiminti, kad esate tai, ką valgote! Valgydami maistingą maistą, išsaugosite bendrą organizmo, įskaitant dantis ir dantenas, sveikatą. Keletas gerų pasirinkimų dantų sveikatai palaikyti: – Pieno produktai, pvz., pienas, sūris ir jogurtas, – traškūs vaisiai ir daržovės, pvz., obuoliai, morkos ir salierai, – liesi baltymai, pvzžuvies, vištienos ir pupelių.

Ir nepamirškite gerti daug vandens! Svarbu visą dieną būti hidratuotam, nes tai padės išvengti dantų ėduonies, nes seilių kiekis bus pakankamai didelis, kad būtų galima tinkamai išskalauti dantis. Geriant per daug saldžių gėrimų, ilgainiui gali atsirasti dantų ėduonis – apribokite saldžių gėrimų vartojimą arba gerkite juos per šiaudelį, kad sumažintumėte cukraus, kuris ilgą laiką lieka ant dantų, poveikį.

9 dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti apie savo burnos sveikatą

Galbūt nemanote, kad dantų priežiūra yra svarbi, tačiau jei pernelyg ilgai ja nesirūpinote, yra daugybė požymių, rodančių, kad dantis reikia gydyti. Dantų problemos gali sukelti lėtinį skausmą ir kitas sveikatos problemas. Šiame straipsnyje apžvelgsime devynis dalykus, kuriuos turėtumėte žinoti apie savo dantų sveikatą.

Pirma, dantų sveikata gali būti bendros sveikatos rodiklis. Dantų problemos dažnai susijusios su širdies ligomis, diabetu ir kitomis ligomis. Jei jaučiate dantų skausmą, kuris tęsiasi arba nepraeina vartojant nereceptinius vaistus, kuo greičiau kreipkitės į odontologą dėl gydymo galimybių.

Antra, burnos higiena svarbi visiems, bet ypač vaikams iki 18 metų, kuriems reikia ypatingos priežiūros, nes jų dantys dar tik vystosi. Rekomenduojama tėvams jaunesnius nei trejų metų vaikus pirmą kartą pas odontologą nuvesti iki vienerių metų amžiaus; po to tikrinti kas šešis mėnesius, o sulaukus trejų metų – kas šešis mėnesius, jei nėra ėduonies.

Trečia, dantų priežiūra prasideda nuo dantų valymo du kartus per dieną. Dantis turėtumėte valyti bent dvi minutes, geriausia po kiekvieno dienos valgio, ir kartą per dieną naudoti dantų siūlą, kad pašalintumėte tarp dantų patekusias maisto daleles. Jei netinkamai valote dantis arba turite dantų problemų, trukdančių tinkamai burnos higienai, nedelsdami kreipkitės į odontologą, kad jis patartų, kaip taisyklingai valyti dantis ir jokiu būdu sau nepakenkti.

Ketvirta, jei nešiojate dantų protezus, svarbu juos prižiūrėti, nes šių prietaisų negalima valyti tiesiog šepetėliu, kaip natūralių dantų, kai dantų siūlas, naudojamas kartu su reguliariu dantų valymu, padės užtikrinti, kad jūsų dantų higiena yra puiki.

Penkta, jei naudojate dantų siūlą arba dantų krapštukus maisto dalelėms iš tarpdančių pašalinti, nepamirškite, kad jie naudojami tik vieną kartą ir vėliau išmetami. Daugelis žmonių pakartotinai naudoja dantų įrankius, nes mano, kad tai ekonomiškiau, nei kaskart pirkti naujus, tačiau tai gali pakenkti dantenoms burnos kraštuose! Patartina įsigyti vienam asmeniui skirtą dantų įrankių pakuotę, kad kiekvienas namiškis turėtų savo asmeninį rinkinį. 

Šešta, naudodami dantų siūlą ar dantų krapštukus tarpdančiams valyti, būtinai pasirinkite dantų įrankius su maža galvute, kad galėtumėte išvalyti kuo daugiau, nesukeldami sau skausmo. Atminkite, kad dantų siūlas ir dantų krapštukai nepašalina dėmių nuo dantų ir neužkerta kelio dantų ėduoniui. Kad dantys būtų švarūs ir sveiki, visada turėtumėte kreiptis į savo odontologą ir aptarti geriausius burnos higienos metodus!

Septinta, jei dėl artrito ar kitų susirgimų, dėl kurių judesiai yra riboti, jums sunku patiems tinkamai valytis dantis, paprašykite kito asmens (pvz., kito šeimos nario), kurio judesiai nėra riboti, padėti jums kasdien prižiūrėti dantis. 

Aštunta, nėštumo metu svarbi dantų priežiūra. Jūsų burnos sveikata turi įtakos jūsų bendrai savijautai ir gali turėti įtakos kūdikio dantų vystymuisi. Kreipkitės į odontologus, kad įsitikintumėte, jog nėštumo metu darote viską, ką turėtumėte daryti dantų higienos srityje!

Devinta, jei naktimis griežiate dantimis (vadinamasis bruksizmas), nedelsdami liaukitės, nes tai gali sukelti dantų problemų, pavyzdžiui, dantų ar žandikaulio skausmą, be to, laikui bėgant gali pakenkti veido raumenims. Taip pat gali būti pažeistos dantų restauracijos, pavyzdžiui, vainikėliai ir plombos, todėl yra daug priežasčių, kodėl ši praktika nėra naudinga mūsų bendrai dantų sveikatai. Jei miegant dažnai šlifuojama, apsvarstykite galimybę dėvėti burnos apsaugą, kurią galite įsigyti odontologijos klinikoje Vilniuje.

Tikimės, kad šis tinklaraščio įrašas padės jums geriau suprasti dantų priežiūros svarbą ir tai, kad ji yra svarbi bendros sveikatos dalis! 

Kaip sutaupyti, perkant dušo kabiną?

Šiais laikais kiekvienas žmogus siekia kuo didesnio komforto. Tai galima pastebėti bet kurioje srityje. Tiesa ta, jog galima tik pasidžiaugti, jog pasiūla atitinka mūsų poreikius, tik viskas priklauso nuo to, kiek pinigų galite investuoti. Kiekvieno vartotojo pajamos skiriasi, tad tai lemia daugelį pasirinkimų. Visgi, jei apsvarstysite daugiau alternatyvų, galite atrasti nemažai būtų,leidžiančių sutaupyti ir gauti ne ką prastesnę kokybę. Tam, jog būtų galima lengviau įsivaizduoti analizuojamas situacijas, panagrinėkime pavyzdį. Duso kabinos yra vienas iš tinkamiausių pavyzdžių. Jų pasiūla yra labi įvairi – vartotojas gali rinktis nuo pačių pigiausių iki prabangiausių variantų. Viskas priklauso nuo to, kiek pinigų galite skirti. Kalbant apie tai, kas didina dušo kabinų kainas, galima paminėti kelis pagrindinius aspektus. Visų pirma reikia paminėti dizaino elementus. Kuo pastarieji išmanesni – tuo daugiau pinigų išleisite. Negalima pamiršti ir kokybės elementų. Jei rinksitės nerūdijančio pieno ar bronzos detales, tai taip pat padidins išleidžiamą pinigų sumą. Dušo kabinose gali būti įmontuojamos masažinės srovės ar net muzikos grotuvai, na o tai tikrai prisideda prie aukštesnio komforto lygio. Jei norite įsigyti kabiną, kuri turėtų visus šiuos elementus – rasti finansiškai patrauklią kainą bus gan sudėtinga. Visgi – tai yra įmanoma, tiesiog reikia žinoti kur ir kaip ieškoti.

Venas iš pirmų dalykų, kuris leis sumažinti išlaidas – internetinės parduotuvės. Visiems puikiai žinoma, jog tokiu būdu pirkdami prekes galime išleisti mažiau, na o santechnikos sritis tikrai nėra išimtis. Turint galvoje tai, kokios sumos čia vyrauja, sutaupyta suma jus tikrai nustebins. Internete siūlomos duso kabinos niekuo nenusileidžia prekėms, kurias galite apžiūrėti salonuose. Būtina pastebėti ir tai, jog kartais galima rasti ir identiškas prekes, tiesiog internete jų kainos gerokai mažesnės. Šį kartą nesigilinkime, kodėl kainos gali taip drastiškai skirtis, tačiau nepamirškite šios alternatyvos, kuri jums finansiškai labai patraukli. Šis pavyzdys tik dar kartą įrodo, jos viskas priklauso nuo vartotojo žinių bei gebėjimo atrasti geriausias alternatyvas. Išleisti didelę sumą pinigų tikrai nėra sudėtinga, na o to paties pasakyti apie kokybės ir kainos santykio derinimą tikrai negalima. Visgi, jei skirsite pakankamai laiko bei pastangų – galite būti tikri, jog rezultatai jūsų nenuvils.

Dar vienas alternatyvas – dušo kabinos, parduodamas iš ekspozicijos. Didelė dalis salonų įsirengia ekspozicijas tam, jog galėtų pristatyti vartotojams siūlomas prekes. Atėjus laikui pakeisti salono patalpas ar jas renovuoti – ekspozicijoje esantys gaminiai tampa nereikalingi, tad juos galima įsigyti už gerokai mažesnes kainas. Turint galvoje tai, jog dušo kabinų išmatavimai yra standartiniai, net ir tokiu būdu įsigyta sistema gali būti sėkmingai pritaikyta bet kurio iš mūsų namuose. Taigi, įvertinkite šiuos pasiūlymus ir patys pasirinkite būdą, kuris jums padės sutaupyti.

Kaip tinkamai prižiūrėti dantis

Šypsenos akademija odontologijos klinikos odontologai pataria pamiršti vakarinius užkandžiavimus, naudoti tik dantų priežiūrai skirtas priemones ir puoselėti savo dantis. Tokiu būdu burnos higiena Vilniuje tarp šio miesto gyventojų, ypač tėvelių, auginančių mažus vaikus, turėtų tapti prioritetu, nes dantis reikia prižiūrėti nuo mažens.

Dantys – svarbi mūsų kūno dalis. Jie padeda kramtyti maistą, mėgautis įvairių patiekalų skoniu, balti, spindintys dantys ir graži šypsena neretai tampa žmogaus vizitine kortele. Visi žinome, kad dantis reikia prižiūrėti, bet ar tinkamai juos prižiūrime?

Neužkandžiaukite prieš miegą

Ne paslaptis, kad dantis reikia valyti du kartus per dieną. Ryte po pusryčių ir vakare po vakarie­nės. Ypač kruopščiai dantis reikia valyti vakare. Tą labai svarbu ži­noti mėgstantiems užkandžiauti prieš miegą. Naktį mikrobų aktyvumas yra tikrai didesnis negu dieną, todėl jei ant dantų lieka nors truputis maisto, labai greitai gaminasi rūgštys ir dauginasi mikrobai, kurie graužia emalį. Po tam tikro laiko atsiranda ir skylutės, ne per vieną naktį, bet reikėtų susimąstyti ir neužkandžiauti prieš miegą.

Odontologai Vilniuje pataria dienos metu, po pietų ir po už­kandžių, atsigėrus kavos ar arba­tos reikėtų bumą išskalauti šiltu vandeniu, kad kuo daugiau mais­to likučių išskalautume iš burnos. Taip pat po valgio galima pakramtyti gumą. Tačiau ji turėtų būti be cukraus ir kramtoma tik po valgio ir neilgai, tol kol guma mums skani. Kai guma praranda skonį, ją reikia išspjauti, nes ilgiau kaip 10 minučių gumą kramtyti yra nesveika. Nepamirškite, kad guma yra tik papildoma burnos priežiūros priemonė ir pagrindine jos vadinti negalime. Kramtant gumą išsiskiria daugiau seilių, kurios padeda dantims apsivalyti. Vyksta savaiminis valymas, tačiau jis jokiu būdu negali pakeisti dantų valymo šepetėliu ir dantų pasta.

Nenaudokite kieto šepetėlio

Odontologai ir burnos higienistai vaikams ir paaugliams rekomenduoja naudoti tik minkštą dantų šepetėlį. Vyresniems žmonėms tinka vidutinio kietumo šepetėlis, o kietas šepetėlis skirtas tik išimamiems protezams ir kietoms plokštelėms valyti. Yra paplitusi klaidinga nuomonė, kad kietu šepetėliu dantys nusivalo geriau. Tikrai taip nėra, kietas šepetėlis braižo danties paviršių, dantenas, raižo emalį. Subraižytame dantyje gali daug greičiau ir geriau kauptis nešvarumai, apnašos, o laikui bėgant atsirasti ir ėduonis. Kietu šepetėliu galima valyti dantis tik labai retai, labai trumpą laiką, kai yra atsiradusių kavos, vyno ar arbatos apnašų ir neilgiau kaip savaitę. Vertėtų žinoti, kad nuo nikotino patamsėjusių dantų nenušveis joks šepetėlis, netgi kietas.

Šepetėlį keisti reikia kas tris mėnesius, nes išsikraipę šereliai nebelenda į tarpdančius ir dantys yra valomi nekokybiškai. Šepetėlį reikėtų laikyti gerai vėdinamoje patal­poje. Dažniausiai vonia tikrai nėra gerai vėdinama, todėl šepetėlį reikia gerai išplauti, laikyti pastatytą ir jokiu būdu neuždengtą, kad kuo greičiau nubėgtų ir išgaruotų vanduo. Žmonės kartais mėgsta uždengti šepetėlius, laikyti juos dėkluose, to nepatariame, nes taip skatinamas mikrobų dauginimasis.

Odontologai Vilniuje perspėja, kad labai svarbu įprasti valyti dantis nuo mažens. Šiuo metu tai yra labai didelė problema, nes vaikai tingi valytis dantis ir tik geras tėvų pavyzdys gali juos paskatinti. Reikėtų nepatingėti ir pamokyti vaikus tinkamai ir reguliariai valyti dantis. Jei vaikas matys gerą pavyzdį, jis būtinai juo seks. Ir kuo anksčiau mes išmokysime vai­kus valytis dantis, tuo geresni bus rezultatai ir burnos higiena Vilniuje taps prioritetine sritimi. O svarbiausia, kad mokant vaikus teisingos burnos higienos, dantys rečiau ges, vaikas išvengs dažnai pasitaikančių pro­blemų ir galės dažniau šypsotis.

Nuomuojamas butas – kaip išsirenkti be didelių išlaidų

Jei pradėjote gyventi nuomojamame bute, ko gero pastebėjote, kad būsto įrengimo procesas gali tapti tikru iššūkiu. Aplinka, kurioje gyvename privalo būti maloni ir jauki, tad iš visų jėgų stengiamės paversti būstą namais. Išsinuomojus butą be baldų, tinkamos aplinkos kūrimas – tai labai įkyrus, demoralizuojantis procesas. Buto be baldų nuoma yra pigesnė, todėl nenuostabu, kad pasirinkus šitokį variantą bandome sutaupyti. Jei finansinė situacija privertė pasirinkti būtent tokį būstą, tai tinkamų baldų bei buitinės technikos paieška – tai tikras galvos skausmas. Jei esate buto be baldų nuomininkas ir baldų paieškos skandina jus į neviltį, nebijokite. Gerai įrengti nuomojamą butą nėra lengva, ypač jei turite ribotas lėšas, tačiau tai nėra neįmanoma užduotis. Štai keletas patarimų, kurie padės jums įrengti nuomojamą butą.

Jei pasiryžote pradėti naują gyvenimą bute, privalote pasirūpinti erdviais ir funkcionaliais baldais bei buitine technika. Kuo geriau susipažinkite su patalpa, jos išmatavimais bei nusibraižykite planą. Jo dėka galėsite apmąstyti ir sukurti atitinkamą baldų ir buitinės technikos išdėstymą. Jei ketinate gyventi ne vieni, atsižvelgimas į kitų žmonių poreikius padės atrasti patogiausius kompromisus bei išvengti nereikalingų ginčų. Jokiais būdais nepraleiskite šių žingsnių. Tinkamas išdėstymas, atitinkantis gyventojų poreikius, leis jums sukurti malonią gyvenamąją erdvę, kurioje maloniai jausis kiekvienas gyventojas.

Pasirinkę patogiausią išdėstymą galite kibti į baldų paieškas. Šis apmąstymo procesas namų šeimininkams dažniausiai būna skausmingiausias, nes atsižvelgus į finansines galimybes ne visada galime sau leisti baldus bei buitinės technikos prietaisus kurių labiausiai norime. Lėšų trūkumas privers jus atsirinkti pagrindines baldų savybes. Jei neturite pakankamai pinigų, daugiausiai dėmesio skirkite baldų funkcionalumui ir tik vėliau žiūrėkite į dydį patvarumą ir galiausiai grožį. Pigių, tačiau išties patogių baldų pasirinkimas yra labai didelis, tad jei norite jaukiai įrengti nuomojamą butą, nepatingėkite pasinerti į atidžias paieškas.

Nuomojamo buto be baldų gyventojams investicija į buitinę techniką bei baldus yra labai skausminga. Jei ateityje ketinate pakeisti gyvenamąją vietą, šie pirkiniai gali atrodyti kaip nereikalingas finansinis įsipareigojimas, tačiau be tinkamų baldų ir buitinės technikos nepajėgsite padoriai gyventi. Tačiau nebijokite ir nenuleiskite rankų. Turime nuostabią išeitį, kuri puikiai tiks būtent jums. Jei laikinai gyvenate nuomojamame bute be baldų ir nenorite apsunkinti savo situaciją brangiais pirkiniais, galite pasinaudoti baldų nuoma iš Bekredito. Ši įsigijimo per nuomą paslauga suteiks jums galimybę išsinuomoti pačius geriausius baldus bei buitinę techniką be kredito ar paskolos. Nuomos sąlygos leis jums bet kada atšaukti sutartį ir grąžinti baldus, o pasitaisius finansinei situacijai galėsite vėl juos išsinuomoti nepraradus praeitų įmokų. Nedvejokite ir sukurkite jaukų bei malonų nuomojamą butą su Bekredito.