Galbūt nemanote, kad dantų priežiūra yra svarbi, tačiau jei pernelyg ilgai ja nesirūpinote, yra daugybė požymių, rodančių, kad dantis reikia gydyti. Dantų problemos gali sukelti lėtinį skausmą ir kitas sveikatos problemas. Šiame straipsnyje apžvelgsime devynis dalykus, kuriuos turėtumėte žinoti apie savo dantų sveikatą.
Pirma, dantų sveikata gali būti bendros sveikatos rodiklis. Dantų problemos dažnai susijusios su širdies ligomis, diabetu ir kitomis ligomis. Jei jaučiate dantų skausmą, kuris tęsiasi arba nepraeina vartojant nereceptinius vaistus, kuo greičiau kreipkitės į odontologą dėl gydymo galimybių.
Antra, burnos higiena svarbi visiems, bet ypač vaikams iki 18 metų, kuriems reikia ypatingos priežiūros, nes jų dantys dar tik vystosi. Rekomenduojama tėvams jaunesnius nei trejų metų vaikus pirmą kartą pas odontologą nuvesti iki vienerių metų amžiaus; po to tikrinti kas šešis mėnesius, o sulaukus trejų metų – kas šešis mėnesius, jei nėra ėduonies.
Trečia, dantų priežiūra prasideda nuo dantų valymo du kartus per dieną. Dantis turėtumėte valyti bent dvi minutes, geriausia po kiekvieno dienos valgio, ir kartą per dieną naudoti dantų siūlą, kad pašalintumėte tarp dantų patekusias maisto daleles. Jei netinkamai valote dantis arba turite dantų problemų, trukdančių tinkamai burnos higienai, nedelsdami kreipkitės į odontologą, kad jis patartų, kaip taisyklingai valyti dantis ir jokiu būdu sau nepakenkti.
Ketvirta, jei nešiojate dantų protezus, svarbu juos prižiūrėti, nes šių prietaisų negalima valyti tiesiog šepetėliu, kaip natūralių dantų, kai dantų siūlas, naudojamas kartu su reguliariu dantų valymu, padės užtikrinti, kad jūsų dantų higiena yra puiki.
Penkta, jei naudojate dantų siūlą arba dantų krapštukus maisto dalelėms iš tarpdančių pašalinti, nepamirškite, kad jie naudojami tik vieną kartą ir vėliau išmetami. Daugelis žmonių pakartotinai naudoja dantų įrankius, nes mano, kad tai ekonomiškiau, nei kaskart pirkti naujus, tačiau tai gali pakenkti dantenoms burnos kraštuose! Patartina įsigyti vienam asmeniui skirtą dantų įrankių pakuotę, kad kiekvienas namiškis turėtų savo asmeninį rinkinį.
Šešta, naudodami dantų siūlą ar dantų krapštukus tarpdančiams valyti, būtinai pasirinkite dantų įrankius su maža galvute, kad galėtumėte išvalyti kuo daugiau, nesukeldami sau skausmo. Atminkite, kad dantų siūlas ir dantų krapštukai nepašalina dėmių nuo dantų ir neužkerta kelio dantų ėduoniui. Kad dantys būtų švarūs ir sveiki, visada turėtumėte kreiptis į savo odontologą ir aptarti geriausius burnos higienos metodus!
Septinta, jei dėl artrito ar kitų susirgimų, dėl kurių judesiai yra riboti, jums sunku patiems tinkamai valytis dantis, paprašykite kito asmens (pvz., kito šeimos nario), kurio judesiai nėra riboti, padėti jums kasdien prižiūrėti dantis.
Aštunta, nėštumo metu svarbi dantų priežiūra. Jūsų burnos sveikata turi įtakos jūsų bendrai savijautai ir gali turėti įtakos kūdikio dantų vystymuisi. Kreipkitės į odontologus, kad įsitikintumėte, jog nėštumo metu darote viską, ką turėtumėte daryti dantų higienos srityje!
Devinta, jei naktimis griežiate dantimis (vadinamasis bruksizmas), nedelsdami liaukitės, nes tai gali sukelti dantų problemų, pavyzdžiui, dantų ar žandikaulio skausmą, be to, laikui bėgant gali pakenkti veido raumenims. Taip pat gali būti pažeistos dantų restauracijos, pavyzdžiui, vainikėliai ir plombos, todėl yra daug priežasčių, kodėl ši praktika nėra naudinga mūsų bendrai dantų sveikatai. Jei miegant dažnai šlifuojama, apsvarstykite galimybę dėvėti burnos apsaugą, kurią galite įsigyti odontologijos klinikoje Vilniuje.
Tikimės, kad šis tinklaraščio įrašas padės jums geriau suprasti dantų priežiūros svarbą ir tai, kad ji yra svarbi bendros sveikatos dalis!